Union Gschwandt

Gourmetfein neuer Union Gschwandt Partner

"Gschwandt der Vorzeigeverein im Salzkammergut"Dieser Tage wurde es unter Dach und Fach gebracht: Mi...

Erneuter Testspielsieg

Das am heutigen Samstag kurzfristig eingeschobene Testspiel gegen Ligakonkurrenten Union Neukirchen ...

Kadervorstellung Teil 2: Die Abwehr

Wolfgang ECKLBAUER, Nr. 14     Unumstrittener Abwehrchef ist und bleibt Wolfgang Ecklbauer. Der 34...

Sieg im ersten Testspiel

Union Gschwandt - Union Eberstallzell 3:1

Kadervorstellung Teil 1: Die Torhüter

Joachim WALLNER  Die Position des Torwartes wird bei der Union Gschwandt schon seit gefühlten...

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  • Gourmetfein neuer Union Gschwandt Partner

    Dienstag, den 21. Februar 2012 um 09:33 Uhr

  • Erneuter Testspielsieg

    Samstag, den 18. Februar 2012 um 21:04 Uhr

  • Kadervorstellung Teil 2: Die Abwehr

    Samstag, den 18. Februar 2012 um 12:32 Uhr

  • Sieg im ersten Testspiel

    Montag, den 13. Februar 2012 um 17:49 Uhr

  • Kadervorstellung Teil 1: Die Torhüter

    Donnerstag, den 09. Februar 2012 um 00:00 Uhr

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Samstag, 24. März 2012, 15:30 - 17:10
Fußball - KMS: Krenglbach : Gschwandt
Samstag, 31. März 2012, 16:30 - 18:10
Fußball - KMS: Gschwandt : Frankenburg
Samstag, 07. April 2012, 16:30 - 18:10
Fußball - KMS: Steinerkirchen : Gschwandt

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Step Aerobic

Sonntag, den 18. Februar 2007 um 19:35 Uhr
Monika Leeb
Monika Leeb
 Bettina AblingerBettina Ablinger

Die Trainingseinheit findet am Mittwoch von 18.45 bis 20.00 Uhr statt. 

Trainingsablauf:
Am Beginn der Stunde steht ein gezieltes Aufwärmtraining am Programm. Später wird auf dem "Step-Board" zu schwungvoller Musik eine Choreographie einstudiert, die rund um dieses Brett passiert. Abgeschlossen wird die Stunde mit einem ausreichenden Stretching. Dabei wird die Pulsfrequenz wieder auf den Ausgangspunkt gebracht.
Wer also Lust hat, diese Form der Bewegung einmal auszuprobieren, ist gern eingeladen zu einer Schnupperstunde.

Augenmerk:
Besonderes Augenmerk gilt dem Herz- und Kreislauftraining, auch die Koordination zwischen Armen und Beinen wird geschult.

Motto: Ausprobieren - Mitmachen - Spaß


Step 1    

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